瑞穗溫泉｜黃金湯是什麼、怎麼泡，縱谷包車泡湯行程安排

瑞穗溫泉在花蓮縣瑞穗鄉的紅葉溪畔，泉源屬於碳酸鹽泉。剛湧出時是透明的，接觸空氣後鐵質氧化，池水轉成金黃甚至橘紅，池邊還會結出一層礦物結晶——這就是俗稱的黃金湯，全台少見。

它和安通、紅葉並列花東縱谷三大溫泉。因為位置在縱谷中段、離瑞穗市區不遠，花蓮包車常把它排在縱谷一日的收尾：白天看金針花或跑景點，傍晚泡湯過夜，隔天再往南走。

瑞穗溫泉

★★★★★4（1383 則評論）飯店

花蓮瑞穗鄉的碳酸鹽泉區，泉水湧出後氧化呈金黃色，俗稱黃金湯，是花東縱谷三大溫泉之一。

979花蓮縣萬榮鄉紅葉村23號

黃金湯的特色

• 泉質：碳酸鹽泉，含鐵質與礦物質，水溫約 48 度上下（各業者引泉略有差異）。
• 顏色與氣味：氧化後呈金黃至橘紅色，帶明顯鐵鏽味，是正常現象。
• 結晶：池壁常見礦物沉積結晶，是黃金湯的招牌。
• 泡法：多數業者提供大眾池與湯屋兩種，也有住宿房間內湯。

泉水含鐵，淺色泳衣與毛巾容易染色，建議帶深色的；金屬飾品也建議先取下。

泡湯建議與停留時間

單純泡湯，1.5～2 小時剛好（含更衣休息）；住一晚則可以慢慢泡兩次。秋冬是泡湯旺季，假日建議先訂位。

泡湯基本原則：不空腹、不酒後、每次不超過 15～20 分鐘就起身休息、隨時補水。長輩與有心血管疾病者請縮短時間並有人陪同。

交通方式

• 自駕：台 9 線轉瑞穗市區再往紅葉溪方向，沿線業者多設有停車場。
• 大眾運輸：台鐵瑞穗站下車後轉計程車約 10 分鐘，沒有密集公車。
• 包車：花蓮市區約 1 小時 20 分、玉里約 25 分鐘。泡完湯身體放鬆不適合開車，包車在這種行程裡差別最明顯。

周邊順遊：縱谷泡湯線

• 白天景點：北回歸線標誌、掃叭石柱都在十分鐘車程內。
• 金針花季：8～10 月接 六十石山。
• 親子加碼：新光兆豐休閒農場或 花蓮觀光糖廠。
• 夏季活動：秀姑巒溪泛舟後泡湯，是很受歡迎的組合。

瑞穗溫泉實用資訊